Unieke reizen volledig op maat

Ontdek Nepal van binnenuit

Nepal specialist met 10+ jaar ervaring

Manaslu met Tsum vallei trek | 22 dagen

  • Verken de mystieke Tsum-vallei
  • Uitzicht op het Tibetaanse hoogplateau vanaf de Rui La-pas
  • Majestueus uitzicht op de Manaslu (8163 m)
22 dagen vanaf n.t.b. p.p.
manaslu met tsum vallei trek
Hoogtepunten

Hoogtepunten

Tijdens deze indrukwekkende trektocht doorkruis je de betoverende Tsum-vallei, een verborgen juweel in het noorden van Nepal dat eeuwenlang afgesloten was van de buitenwereld. Hier wandel je langs eeuwenoude boeddhistische kloosters, kleurrijke gebedsvlaggen en mani-muren die je herinneren aan de diepe spirituele betekenis van deze streek. Vanuit de stille dorpen in Tsum maak je een avontuurlijke tocht naar het basiskamp van de Ganesh Himal, een plek ver van de bewoonde wereld, waar pure natuur je omringt.

Een absolute kers op de taart is het uitzicht vanaf de Rui La-pas op de grens met Tibet. Vanaf hier kijk je uit over het uitgestrekte Tibetaanse hoogplateau en voel je de nabijheid van een andere wereld. Maar de trek eindigt pas echt met een knal wanneer je in de Manaslu-vallei aankomt: tropische bossen maken plaats voor gletsjers en je staat oog in oog met de Manaslu (8.163 m), de achtste hoogste berg ter wereld.

Onderweg steek je wiebelende hangbruggen over, passeer je bulderende rivieren, en bezoek je bergdorpjes waar de tijd lijkt stil te staan. Dit is een reis voor wie op zoek is naar rust, uitdaging en diepe verbinding met cultuur én natuur.

Verken de mystieke Tsum-vallei

De Tsum-vallei is een van de meest afgelegen en cultureel intacte gebieden van Nepal. Tot 2008 was deze regio gesloten voor buitenlanders, waardoor de boeddhistische tradities en het authentieke dorpsleven uitzonderlijk goed bewaard zijn gebleven. Je wandelt langs eeuwenoude kloosters zoals Mu Gompa en Rachen Gompa, door serene valleien omgeven door indrukwekkende pieken. De rust, spiritualiteit en gastvrijheid van de lokale bevolking maken dit een van de meest bijzondere plekken in de Himalaya.

manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 37

Uitzicht op het Tibetaanse hoogplateau vanaf de Rui La-pas

Een van de meest unieke momenten tijdens deze trek is de beklimming van de Rui La, een hoge pas op de grens met Tibet. Hier ontvouwt zich een adembenemend panorama over het uitgestrekte Tibetaanse landschap. Je staat op een plek waar maar weinig wandelaars ooit komen, met een ongefilterd zicht op een wereld die nog altijd een mysterie is voor velen. Het uitzicht en de symbolische nabijheid van Tibet maken dit tot een ontroerend hoogtepunt.

helambu trektocht 95

Wandeling naar het basiskamp van de Ganesh Himal

Vanuit het hart van de Tsum-vallei maak je een avontuurlijke zijtocht naar het afgelegen basiskamp van de Ganesh Himal. De route is puur en ongerept: steile paadjes, stille bossen, gletsjerrivieren en misschien zelfs zicht op blauwe schapen of Himalayatharen. De beloning is een panoramisch uitzicht op de machtige toppen van de Ganesh Himal-reeks. Hier voel je echt hoe nietig én levend je bent te midden van de natuur.

helambu trektocht 95

Majestueus uitzicht op de Manaslu (8163 m)

Na de rust van Tsum, brengt het tweede deel van de tocht je naar de indrukwekkende Manaslu-regio. Je volgt eeuwenoude handelsroutes langs hangbruggen, watervallen en tropisch ogende bossen, richting de ijzige wereld van de Manaslu. Het zicht op deze achtduizender is ronduit spectaculair – vooral bij zonsopgang wanneer de berg goud kleurt. Dit deel van de trek is fysiek uitdagender, maar de natuur en het uitzicht maken het absoluut de moeite waard.

helambu trektocht 97
Dag-tot-dag

Dag-tot-dag

Een reis naar het hart van de Himalaya, ver van de gebaande paden.
De Manaslu met Tsum vallei Trek is een unieke combinatie van cultuur, natuur en avontuur. Je doorkruist het geïsoleerde en spirituele Tsum-dal, waar eeuwenoude boeddhistische tradities nog volop leven, en wandelt verder langs steile valleien en tropische bossen naar het indrukwekkende Manaslu-massief. Onderweg geniet je van panorama’s op achtduizenders zoals de Manaslu en de Ganesh Himal, bezoek je afgelegen kloosters en steek je hoge passen over met uitzicht op het Tibetaanse hoogplateau. Deze trektocht biedt niet alleen prachtige natuur, maar ook een diepgaande culturele ervaring die je nog lang zal bijblijven.

  • Dag 1: Rit naar Soti Khola (700m) - per privé-jeep - ca. 8 uren

    Vandaag rijd je in westelijke richting over de snelweg tussen Kathmandu en Pokhara. Je draait richting het dorp Dhading en rijdt verder langs kleine dorpjes, groene terrasvelden en begroeide hellingen. De weg veranderd in een hobbelig, onverharde weg en je passeert Arughat. Vanaf hier begin je ook de bergen goed te zien: de Annapurna, de Ganesh Himal, de Langtang Himal en natuurlijk ook de Manaslu! Tegen de avond kom je aan in Soti Khola, gelegen op de oevers van de Bhuri Gandaki rivier.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 18
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 2
  • Dag 2: Trekking naar Machha Khola (869m) - ca. 5 uren

    Na het ontbijt in Soti Khola start je je trektocht Het landschap vandaag al heel gevarieerd: je wandelt op en neer door bossen, langs rijstvelden, rotsrichels, razende rivieren en kletterend watervallen. Je steekt vandaag eerst een brug over en wandelt door een dichtbegroeid bos. Nadien klim je op een bergkam boven de woeste Budhi Gandaki rivier. Wist je dat deze rivier verbonden is met het Tibetaanse hoogland? Via een rotsachtig pad kom je in Khursane. Je volgt een heel avontuurlijk pad waarbij je langs twee watervallen op een steil pad aan de zijkant van een klif wandelt. Je daalt af verder langs de rijstvelden tot je in het Gurung dorp Labubesi arriveert. Je klimt hier langs rotsen tot in de vallei, de rivier stroomt hier wat kalmer en de vallei wordt weidser. Je daalt af naar de oevers van de rivier en loopt vervolgens op een zijrichel. Je wandelt verder naar de rivier en steekt nog een laatste hangbrug over vooraleer je in Machha Khola aankomt.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 11
    upper dolpo trek camping 46
  • Dag 3: Trekking naar Jagat (1340m) - ca. 7 uren

    Na het ontbijt start je met je wandeling. Je volgt eerst de kloof en wandelt stroomopwaarts naast de rivier. Het pad begint smal en gaat op en neer. Je steekt uiteinde de rivier Thora Khola over en bereikt Khorlabesi. Nog wat verder kom je in Tatopani, waar er een natuurlijke warmwaterbron is. Neem hier even een korte pauze! Je klimt omhoog over een heuvelrug en steekt via een hangbrug de Budhi Gandaki rivier over. Je klimt via een trap over een heuvelrug naar Dobhan. Je gaat hier de Manaslu Conservation Area binnen! Nadien steek je opnieuw een hangbrug over, ditmaal over de Yaru Khola rivier. Je klimt opnieuw op een stenen pad en daalt dan weer af tot aan de rivier. Nadien klim je via de stenen trappen tot in Tharo Bharyang. Dit is het leefgebied van de Langurapen, dus kijk even omhoog in de bomen en je ziet ze ongetwijfeld rondhangen. Je vervolgt je pad over de westelijke oever van de Bhudi Ghandaki rivier. Je klimt over een bergkam en trekt verder langs de rivier. Uiteindelijk maak je nog een laatste klim en kome je aan in het dorp Jagat. Jagat is een pittoresk dorpje met kleine geplaveide straatjes.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 5
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 7
  • Dag 4: Trekking naar Lokpa (2240m) - 6 tot 7 uren

    Vandaag wandel je over verschillende hangbruggen! Je wandelt rustig omhoog langs prachtige watervallen. Je passeert het dorp Philim, gelegen in een mooi weids landschap. Van daaruit klim je langs het pad weer omhoog en splitst zich af naar de Tsum Vallei. De imposante Ganesh Himal en Shringi Himal tonen zich onderweg. We eindigen onze dag vandaag in Lokpa, dat boven het pad ligt en omgeven wordt door gerstvelden.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 12
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 1
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 9
  • Dag 5: Trekking naar Chumling (2360m) - ca. 5 uren

    Je wandelt ongeveer een uur langs de rivier tot je bij een splitsing van de rivier komt. Je neemt het linker pad en steekt de hangbrug over. Hier wandel je de Tsum vallei binnen. Je steekt vandaag nog twee andere hangbruggen over. Bij een heldere dag zie je de besneeuwde toppen van de Baudha Himal (6672m) en Ganesh Himal VI. Het pad loopt door een kloof met hoge dennenbomen en groene graslanden rond de bergkant. Na een laatste steile klim kom je aan in Chumling. Chumling wordt ook wel `lager Tsum` genoemd. De rest van de dag kun je hier genieten van de mooie omgeving. Je kan hier ook enkele kleine kloosters bezoeken.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 6
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 14
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 15
  • Dag 6: Trekking naar Chhokangparo (3010m) - 4 tot 5 uren

    We vervolgen onze tocht door de vallei naar Dumje, waar we stoppen voor de middagmiddag. In het Zuidoosten loopt een pad waar je een spectaculair uitzicht op de toppen Baudha en Himalchuli. Chhokangparo maakt deel uit van Upper Tsum. Dit dorp is gelegen op een vlakte en bestaat uit de nederzettingen Chhekam en Paro.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 21
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 25
  • Dag 7: Trekking naar Nile (3361m) - ca. 4 tot 5 uren

    Je wandelt voorbij het dorpje Lamagaon. Nadien klim je verder omhoog naar de grot van Milarepa. Je wandelt verder en steekt de Shiar rivier over. Je passeert de dorpjes Phurbe, Pangdun en Chhule. Na dit laatste dorp wandel je omhoog langs de rivier en steek je een brug over waarna je in Nile arriveert.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 28
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 32
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 37
  • Dag 8: Trekking naar Mu (3700m) - 3 tot 4 uren

    We zijn nu niet ver meer verwijderd van de grens met Tibet. We trekken vandaag verder naar Mu en passeren hier mooie landschappen die je het gevoel geven dat je in Tibet bent. Je wandelt langs de Westelijke kant van de vallei en klimt vervolgens naar het meest afgelegen deel van de vallei, Mu. Je overnacht in Mu. Mu Gompa is gelegen op de top van een uitloper. De omgeving is adembenemend met zicht op de besneeuwde toppen. Het klooster ligt heel geisoleerd, de volgende nederzetting ligt op enkele uren wandelen. Heb je nog veel energie over en wil je graag nog wat meer wandelen, dan kan je vandaag nog wandelen (ongeveer 2 tot 3 uren) naar de Dephyudonma Gompa. Dit klooster is een van de oudste in de regio en van groot belang voor het boeddhisme. Nadien wandel je terug naar Mu.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 42
    manaslu met tsum vallei 2
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 41
  • Trekking naar Rachen Gompa (3240m) - 3 tot 4 uren

    Je keert terug door de vallei naar Chhule en trekt verder naar Phurbe. Je wandelt op de Oostelijke oever van de Siyar Khola rivier en steekt de met keien bedekte vlaktes over naar Rachen Gompa (3240m). Dankzij dit nonnenklooster kunnen de meisjes uit dit gebied ook onderwijs genieten. Het klooster ligt in de vallei van de Shiar, in de ruige bergen tussen Tibet en Nepal. Wist je trouwens dat in het Tsumgebied alle families minstens 1 familielid hebben die non of monnik is?

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 34
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 33
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 29
  • Trekking naar Gumpa Lungdang (3200m) - 5 tot 6 uren

    Je wandelt een brug over en wandelt naar beneden tot in Gho (2485m). Je wandelt voorbij een kleine witte gompa en steekt nadien een houten brug over. Je passeert Dhumje (2460m) en volgt het pad omhoog verder. Na een steile klim door dennen & rhododendronbossen wandel je naar een mooie mani-muur met gebedsvlagjes. Je volgt het verder bergopwaarts en komt via een zigzagklim door een bos met zilveren dennen aan bij Gumba Lungdang (3200m). In dit klooster leven een 40-tal nonnen. Het uitzicht op de bergen vanuit deze locatie is adembenemend.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 24
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 20
  • Dagwandeling naar Ganesh Himal Base Camp (4200m) - ca. 8 uren

    Je volgt vandaag een minder bereisd pad. Door de hoogte kan het lopen moeilijker zijn, maar de dichte bossen en de geweldige uitzichten maken het goed. Je loopt weer door rododendronbossen en pijnbomen. Af en toe steek je de rivier over op een houten brug. Het duurt ongeveer 4 uur om het Ganesh Himal Base Camp (4200m) te bereiken. Je keert op tijd terug naar Gumba Lungdang voor de avondpuja (gebedsceremonie).

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 45
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 23
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 27
  • Trekking naar Ripchet (2240m) - ca. 7 uren

    Je start vroeg vandaag en start met een afdaling naar Dumje. Je steekt een brug over en wandelt door een mooi bos. Voor je in Ripchet (2240m) arriveert, steek je nog een aantal diepe klove over via nieuwe bruggen. In deze hooggelegen vruchtbare vallei wordt gerst en boekweit geteeld en staan er chortens in de velden, omringd door dennenbomen.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 13
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 19
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 26
  • Trekking naar Deng (1860m) - ca. 6 uren

    Vandaag verlaat je de magische Tsumvallei met haar ongelooflijk gastvrije bevolking. Na het oversteken van de Budi Ghandaki rivier, neem je een laatste kijkje in de Tsum vallei, die je vandaag verlaat. Je volgt het pad door een smalle kloof, het pad gaat op en neer. Je steekt de rivier een paar keer over via een hangbrug tot aan Sirdibas (1860m). Je loopt door bamboebossen naar Deng (1800m), dat bewoond wordt door de boeddhistische Gurung bevolking.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 39
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 38
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 43
  • Dag 14: Trekking naar Namrung (2630m) - ca. 7 uren

    Na het ontbijt steek je de Budhi Gandaki rivier over en klim je naar de brug. Je klimt verder door tot je aansluit op het pad naar Bhi. Je wandelt naar het westen van de vallei door dichte bossen met diverse vegetatie. Je passeert enkele pittoreske dorpjes waar inheemse gemeenschappen leven. In de verte vang je een glimps op van de besneeuwde toppen van de Himalayas. Je wandelt door het dorpje Prok. Een prachitige locatie om even te pauzeren, met zicht op de besneeuwde top van de Siringi Himal. Vandaag steek je verschillende keren de Budhi Gandaki rivier over. Je komt ook een aantal mooie Boeddhistische gompa’s tegen. Het pad loopt door een dicht bos verder naast de rivier tot je aan een smalle kloof komt. Je klimt nog een laatste keer steil omhoog tot je in Namrung aankomt. Het was een mooie wandeldag vandaag, waar je volop kon genieten van de natuurpracht die de Manaslu Conservation Area te bieden heeft.

    manaslu met tsum vallei 3
    manaslu met tsum vallei 4
  • Dag 15: Trekking naar Sama Gaon (3520m) - ca. 7 uren

    Vanuit Namrung geniet je nog van een mooi uitzicht op de Ganesh Himal, de Siring en ook de Himal Chuli in het zuiden. Je klimt eerst langzaam en wandelt door de bossen tot het dorpje Lihi. Nadat je hier de authentieke stoepa’s bewonderd hebt, daal je op het pad door een zijdal van de Simnang Himal. Je stijgt langzaam aan boven de boomgrens en het landschap verandert van weelderig groen naar bruin en grijse tinten dat prachtig contrasteert met de blauwe hemel. Je passert verschillende dorpjes. Eerst wandel je door Sho, vervolgens door het dorpje Lho. In het pittoreske Lho heb je een prachtig zicht op de Manaslu en kun je op de top van de heuvel het bekende Ribung Gompa verkennen. Het volgende dorp dat je vandaag tegenkomt is het al even authentieke Shyala en het uitzicht is er spectaculair! Links zie je hoge bergen waaronder de Himal Chuli en de Ngadi Chuli, rechts andere toppen waaronder de Ganesh Himal en als je rechtdoor kijkt is er indrukwekkende Manaslu en grote gletsjers. Nadat je genoten hebt van dit adembenemende uitzicht, klim je verder naar Sama Gaon.

    manaslu met tsum vallei 5
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 36
  • Dag 16: Dagwandeling naar Manaslu Base Camp (4800m) of Pungyen Gompa

    Vandaag heb je een extra dag in dezelfde locatie. Je kan er ofwel voor kiezen om het rustig aan te doen en in Sama Gaon te rusten ofwel maak je een mooie dagwandeling. Een dagwandeling naar het basiskamp van de Manaslu (4800m) een aanrader. Je wandelt ongeveer 5 uren naar het basiskamp en ongeveer 3 uren naar beneden. Het basiskamp van de Manaslu is het eerste van een reeks kampen die gebruikt worden voor de klimexpedities naar de top van de Manaslu. Tijdens het klimseizoen is het basiskamp volgepakt met tenten, uitrusting, gidsen, dragers en expeditieleden die ofwel bezorgd zijn voor de beklimming, ofwel uitgeput zijn na een klim. Wist je trouwens dat de Manaslu met 8.163 meter boven de zeespiegel de achtste hoogste berg ter wereld is! Een alternatieve dagwandeling brengt je naar de oude Pungyen Gompa (4070m). Van hieruit heb je een prachtig uitzicht op de Manaslu en de omgeving. De inspanning dus zeker waard! De dagtocht vertrekt langs een zijpad van de trail tussen Shyala en Samagaon. Vanaf het begin van het zijpad bereik je na ongeveer een uurtje tot groene weides waar de yaks grazen. Na nog een anderhalf uur wandelen, bereik je de Gompa. Deze ligt aan het einde van een uitgestrekt grasplateau dat wordt omringd door een dramatisch berglandschap. De Gompa heeft een kleine gebedshal en enkele in de berg gebouwde slaapzalen voor de monniken.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 8
    manaslu met tsum vallei 8
    manaslu met tsum vallei 6
  • Dag 17: Trekking naar Samdo (3850m) - 2 tot 3 uren

    Wederom een makkelijke en korte trekkingdag, waarbij je alle tijd hebt om rustig aan de hoogte te wennen. Je wandelt naar het met ijs bedekte Birendra Tal meer (3450m) bij de Manaslu gletsjer. Het is een rustige wandeling door weilanden met grazende yaks. Je loopt door een brede vallei langs lange mani-muren. Eens je de boomgrens bereikt, zie je alleen wat jeneverbesstruiken. Je klimt naar een bergrug en daalt weer af naar de Budi Gandaki rivier die je via een houten brug oversteekt. Even verder stijg je opnieuw tot je in het dorpje Samdo aankomt. Dit pittoreske dorpje is een echt yakdorp: er zijn hier meer yaks dan mensen. Na de lunch kun je nog een mooie wandeling maken naar een zijdal en naar de top van de Samdo-piek. Breng zeker een jas mee tegen de koude wind in, want ’s middags staat er vaak een koude wind.

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 45
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 16
  • Dag 18: Dagwandeling naar Rui La (4998m), aan de Tibetaanse grens

    Vandaag heb je een acclimatisatiedag in Samdo. Een wandeling naar Rui La is een geweldige dagtocht die je helpt om verder te acclimatiseren. Rui La is een bergpas op 4.998 meter en ligt op de grens tussen Tibet en Nepal. Deze route is een veel gebruikte en eeuwenoude route naar Tibet. Vanuit Samdo duurt het ongeveer een vijftal uren om in Rui La te komen. Je wandelt naar het Noorden en volgt de Athahra Saya Khola rivier. Je volgt de rivier tot deze naar het westen gaat en het pad omhoog loopt richting oosten. Je geniet onderweg van een prachtig berglandschap en passeert kleurrijke yakkaravaans die uit Tibet komen met verse goederen.

    manaslu met tsum vallei
    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 3
  • Dag 19: Trekking naar Dharmasala (4480m) - 3 tot 4 uren

    Je verlaat Samdo en volgt een breed pad dat afdaalt naar de vernauwde Budhi Gandaki op 3850m. Je passeert het pad dat naar Tibet gaat en gaat verder met lopen. In het voorjaar kun je marmotten zien, in november zijn ze verborgen voor hun winterslaap. Over een smal pad steek je twee ravijnen over en loop je verder tot je in Dharamsala komt. Vroeger kwamen kooplieden uit Namche Bazar op weg naar Tibet door dit gebied om handel te drijven en misschien herinneren sommige van de verspreide stenen schuilplaatsen die u passeert aan dit verleden. Tegenwoordig is er geen markt meer in Dharmasala. Dharmasala (4480 m) is nu een seizoensdorp. Het uitzicht is verbazingwekkend. Een grote kudde blauwe schapen loopt op de met stuifmeel bedekte heuvels. Sneeuwluipaarden leven in deze regio, als je geluk hebt vind je wat voetafdrukken in de sneeuw. De dieren zelf zijn erg schuw, dus de kans dat ze één van hen zien is erg klein.

  • Trekking over de Lharkya La (5106m) naar Bhimtang (3800m) - 8 tot 9 uren

    Je vertrekt heel vroeg in de ochtend om de zware bergwinden te vermijden die in de middag beginnen en na de middag zo krachtig zijn dat ze gevaarlijk zijn. Vanaf Dharmasala is het een moeilijke en inspannende klim naar de gletsjermeren vlak voor de Larkya La pas. Het prachtige uitzicht vanaf de pas maakt de klim zeker de moeite waard. Je hebt uitzicht op de Himlung Himal, Kangurru en Annapurna ll. Na het oversteken van de pas loopt u verder op grote hoogte totdat het pad snel daalt voor een steile afdaling naar de vlakte van Bhimtang.

  • Trekking naar Dharapani (1860m) - 7 tot 8 uren

    Je begint de laatste dag van je tocht naar het zuiden en steekt de Bhimthang gletsjer over. Je loopt nadien over een richel in een prachtig bos. In het voorjaar zijn de verschillende tinten van de rhododendrons adembenemend mooi! De kleuren contrasteren mooi met de grote pijnbomen en het zich wordt afgewisseld met prachtige uitzichten op de Manaslu. Je daalt steil af naar de oever van de Dudh Khola en passeert op een open plek in het bos de vestiging Hompuk (3420m). Vervolgens wandel je langs de rivier naar Karche (2700 m). Je klimt dan over een heuvelrug naar Gho (2560m), het eerste echte dorp dat je tegenkomt sinds Samdo. De vallei wordt landelijker en je loopt langs verschillende velden en bossen naar Tilije (2300m). Nadat je opnieuw de Dudh Khola rivier over steekt, daal je steil af door struiken naar de Marsyangdi vallei. Daarna steekt je de rivier weer over in Thonje (1900 m), steig je omhoog en steek je de Marsyangdi Khola over via een lange hangbrug. Iets verderop kom je aan in Dharapani (1860m).

    manaslu met tsum vallei trek 22 dagen 17
    manaslu met tsum vallei 1
  • Rit per jeep naar Kathmandu - ca. 8 uren

    Het einde van de reis is aangebroken. Samen met je gids en drager ga je in een privé-jeep naar Kathmandu. Deze avontuurlijke rit duurt de hele dag. Je komt dus pas in de late namiddag/avond aan in Kathmandu.

    pikey peak trektocht zicht op mount everest 8 dagen 51
    10 1
Overnachtingen

Overnachtingen

Tijdens deze trektocht overnacht je in eenvoudige, lokale lodges (ook wel teahouses genoemd), gerund door families uit de regio. Verwacht geen luxe, maar wel een warme ontvangst, huisgemaakte maaltijden en de kans om het dagelijkse leven van dichtbij mee te maken. De kamers zijn meestal basic: houten wanden, een eenvoudig bed met een dun matras en een deken. Een goede eigen slaapzak is daarom een must voor extra warmte en comfort.

De badkamers zijn vaak gedeeld en beschikken zelden over een westerse douche. Soms kun je tegen betaling een emmer warm water krijgen om je te wassen. In de lagergelegen dorpen is er meestal elektriciteit (zonne-energie), maar hogerop is dit minder betrouwbaar. Opladen van apparaten kan vaak tegen een kleine vergoeding. Wifi is beperkt tot enkele dorpen en vaak traag, dus het is goed om vooraf een Nepalese simkaart met data te kopen als je bereikbaar wilt blijven.

In vergelijking met meer toeristische routes in Nepal zijn de voorzieningen hier eenvoudiger, maar dat draagt juist bij aan de charme en echtheid van deze bijzondere trektocht. Door hier te overnachten, steun je bovendien direct de lokale gemeenschap.

Prijsinformatie

Prijsinformatie

De prijs voor deze Manaslu met Tsum vallei trek is:
Volwassenen: vanaf € (nog te bepalen),- per persoon, bij twee deelnemers

Inclusief

  • Briefing met gids voor trektocht
  • Transfer per jeep naar Soti Khola
  • 21 nachten in standaard teahouses
  • 21x ontbijt, 21x lunch, 21x avondmaal
  • Engels sprekende gids (zijn loon, verzekering, maaltijden, transport en overnachtingen)
  • Drager voor bagage - 1 drager per 2 trekkers - max. 18 kg (zijn loon, verzekering, maaltijden, transport en overnachtingen)
  • Nodige trekkingsdocumenten (o.a. ACAP,MCAP, bijzondere trekkingspermit Tsum & Manaslu)
  • Transfer van per jeep Dharapani naar Kathmandu

Exclusief

  • Entreegelden, donaties bij culturele sites
  • Verblijf in Kathmandu
  • Persoonlijke uitgaven (snacks, wifi, warm water voor douche,...)
  • Fooien voor gids, drager en chauffeur
  • Desserts & dranken
  • Visum voor Nepal
  • Internationale vliegtickets
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Alles wat niet uitdrukkelijk vermeld wordt bij inclusief
Praktisch

Praktisch

De Manaslu met Tsum Vallei Trek is een unieke en avontuurlijke tocht die je meeneemt naar een van de meest afgelegen gebieden van Nepal. Deze trekking is minder bekend dan de Everest of Annapurna regio’s, maar minstens even indrukwekkend qua natuur, cultuur en authenticiteit. Juist omdat dit gebied nog niet overspoeld wordt door toerisme, zijn de voorzieningen onderweg eenvoudig en is een goede voorbereiding belangrijk.

Tijdens deze reis trek je door afgelegen valleien, over hoge bergpassen en langs eeuwenoude boeddhistische kloosters. Je wandelt gemiddeld 5 tot 7 uur per dag, over bergpaden, hangbruggen en door dorpen waar de tijd lijkt stil te staan. De hoogteverschillen zijn soms groot en ook het comfort onderweg is beperkt. Maar wie houdt van ‘off the beaten path’, komt hier ruimschoots aan zijn trekken.

Op deze pagina geven we je praktische informatie over accommodaties, dagafstanden, bagage, bereikbaarheid, en andere veelgestelde vragen. Zo weet je wat je kunt verwachten en hoe je je het best voorbereidt op deze bijzondere trektocht door het hart van de Himalaya.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadip scing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadip scing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadip scing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna.

  • Is deze trektocht geschikt voor mij?

    Deze trektocht is ideaal voor wie houdt van avontuur, rust en authentieke bergcultuur. Je hoeft geen topsporter te zijn, maar een goede fysieke conditie is belangrijk. De tocht gaat tot boven de 5.000 meter en omvat meerdere dagen achter elkaar wandelen. Ervaring met bergwandelingen is een plus.

  • Hoe zwaar is de trektocht?

    De tocht is gemiddeld tot zwaar. Je wandelt tussen de 5 en 7 uur per dag over bergpaden met stijgingen en dalingen. De hoogte, afgelegenheid en eenvoudige voorzieningen maken het fysiek en mentaal uitdagend.

    Checklist:
    – Goede wandelconditie
    – Ervaring met meerdaagse tochten of bereidheid om te trainen
    – Flexibele ingesteldheid en aanpassingsvermogen

  • Wat zijn de accommodaties onderweg?

    Je overnacht in eenvoudige lodges of homestays. Verwacht geen luxe: de kamers zijn basic met een hard bed en een deken. Toiletten zijn meestal gedeeld en in Nepalees squat-stijl. Stromend water is vaak koud. Soms is er (tegen betaling) een emmer warm water beschikbaar om je te wassen.

    Checklist voor comfort:
    – Slaapzak (comfortzone tot -10°C)
    – Eigen kussensloop of reishoeslaken
    – Zaklamp of hoofdlamp
    – Vochtige doekjes of sneldrogende handdoek
    – Flipflops of sandalen voor ‘s avonds

  • Is er wifi of mobiel bereik?

    Mobiel bereik is beperkt en wifi is vrijwel afwezig in de Tsum-vallei. In enkele dorpen in het Manaslu-gedeelte is beperkt bereik via NTC of Ncell. Als je bereikbaar wilt blijven, koop dan in Kathmandu een Nepalese simkaart met data.

    Tip: Informeer je familie of werk op voorhand dat je een tijd offline zult zijn – dat hoort ook bij de charme van deze trektocht.

  • Wat neem ik mee in mijn dagrugzak?

    Je draagt enkel een dagrugzak met de spullen die je overdag nodig hebt. De rest van je bagage wordt gedragen door een drager.

    Checklist dagrugzak:
    – Waterfles of drinkzak (min. 1,5 L)
    – Snacks of energierepen
    – Regenjas of windstopper
    – Warme fleece
    – Zonnecrème, lippenbalsem en zonnebril
    – Persoonlijke medicatie
    – Toiletpapier of tissues
    – Powerbank

  • Moet ik acclimatiseren?

    Ja, het programma is zo opgebouwd dat je geleidelijk klimt en meerdere acclimatisatiedagen hebt, vooral voor de Larke La Pass (5106 m). We volgen het ‘climb high, sleep low’-principe om hoogteziekte te vermijden.

  • Wat als ik me onderweg ziek voel of de pas niet kan oversteken?

    We voorzien altijd een back-upplan. Als je niet verder kunt vanwege hoogteziekte of vermoeidheid, kan er lokaal een alternatief traject worden georganiseerd. De gids is getraind in EHBO op hoogte en beslist samen met jou wat veilig is.

Wat andere van onze reizen vinden

kathmandu vallei culturele hart van nepal

Trektocht in Nepal met gidsen die écht om je geven

Onze gids Chhoisang Lama en sherpa Gaknaht waren fantastische mensen. Perfecte gidsen voor wie een trektocht in Nepal wil maken.

review nepal inside out 6
Kathleen en Tom uit België
  • Mardi Himal trek
  • April 2025

Betrouwbaar familiebedrijf met oog voor detail: onze prachtige Langtang ervaring

Ik beveel Nepal Inside Out ten zeerste aan, omdat het een familiebedrijf is met een lange geschiedenis van ervaring met reizen en trekking in het gebied.

review nepal inside out
Veronique & vrienden uit België
  • Rondreis met Langtang trekking
  • April 2025

Veilig en goed verzorgd reizen door Nepal dankzij een fantastisch team

We voelden ons altijd veilig en goed verzorgd.

review nepal inside out 4
Emilie & friends uit
  • Rondreis met Lower Annapurna trek
  • maart 2025

Ontdek het prachtige Nepal met Nepal Inside Out.

Van prachtige uitzichten tot mooie wandelpaden en gezellige avonden. Niets is te gek en alles wordt gedaan om de reis onvergetelijk te maken. Hartelijk dank en een echte aanrader voor iedereen om Nepal te ontdekken, met Nepal Inside Out als reisbureau.

review nepal inside out 2
Stein uit
  • Rondreis met Mardi Himal trektocht
  • November 2024

Nepal met het gezin? Deze reis overtrof al onze verwachtingen!

Hartelijk dank aan het geweldige team van Nepal Inside Out! Ze hebben hun uiterste best gedaan om onze reis door Nepal met grote zorg te organiseren. De trekking in Langtang was prachtig en we werden begeleid door een aardige gids en twee geweldige dragers die ons enorm hebben geholpen.

review nepal inside out 3
Jarin, Layla en familie uit
  • Rondreis met Tamang / Langtang vallei trektocht

Een onvergetelijke gezinsreis met trekking in Nepal tijdens de paasvakantie

We waren ook erg blij dat we de reis met het hele gezin konden maken en de interactie tussen de lokale bevolking en onze kinderen konden zien.

review nepal inside out 1
Veerle & famillie uit
  • Familiereis met 4-daagse trektocht
  • April 2024

Perfecte 3-weekse rondreis door Nepal

Maaike en Chuda hebben ons de perfecte 3-weekse reis door Nepal bezorgd, inclusief avontuurlijke trektochten met adembenemende uitzichten, culturele bezoeken met deskundige gidsen en onvergetelijke ervaringen met lokale Nepalese gemeenschappen. Het hele team is een goed georganiseerd geheel met kwaliteitsmensen die direct actie ondernemen als er iets nodig is of als er iets mis is gegaan, dus een echte aanrader als je een reis naar Nepal wilt boeken!

review nepal inside out 8
Carl & Gita uit België
  • Rondreis met Mardi Himal trektocht
  • Oktober 2023

Enthousiast geworden over Nepal?

Laat je droomreis werkelijkheid worden!
Nepal wacht op je met indrukwekkende bergen, levendige cultuur en hartverwarmende mensen. Of je nu op zoek bent naar een ontspannen rondreis, een actieve trekking of een reis op maat met het gezin – wij helpen je graag op weg.

📩 Neem contact met ons op en start vandaag nog met plannen!

Bekijk onze reizen Reisvoorstel aanvragen
Decorative mountain background

Nepal specialist met 20+ jaar ervaring

Unieke reizen volledig op maat

Ontdek Nepal van binnenuit

Meld je aan voor onze nieuwsbrief!