Upper Mustang Trek | 15 dagen

Vandaag brengt een privé-wagen met chauffeur je naar Pokhara, het gezellige stadje gelegen aan de oevers van het mooie Phewa meer. Onderweg stop je ergens op een mooi plekje langs de rivier om te lunchen (lunch niet inbegrepen). Na aankomst in Pokhara heb je vrije tijd om op stap te gaan: maak een mooie wandeling langs de oevers van de rivier en volg de Aarti ceremonie met het vuur bij het vallen van het duister.

✈️ Liever niet over de weg?
De rit van Kathmandu naar Pokhara duurt ongeveer 7 tot 8 uur over een soms hobbelige weg. Wil je liever sneller en comfortabeler reizen, dan is een binnenlandse vlucht een goed alternatief. Geef gerust je voorkeur aan bij je reisaanvraag – we passen het programma graag aan jouw wensen aan.

Samen met je gids neem je een indrukwekkende vlucht langs de Himalayas naar Jomsom. Jomsom is de hoofdstad van het Mustang-district en het startpunt van je trekking. Na aankomst in Jomsom start je je trekking. Het is een gemakkelijke wandeldag waarbij je spectaculaire zichten hebt op de toppen van de Nilgiri, Dhaulagiri, Tukuche Peak en Dhampus. Je wandelt tot in Kagbeni (2850m), een typisch Tibetaans dorp en meteen ook de toegangspoort tot Upper Mustang.

✈️ Over de vlucht Pokhara – Jomsom
De binnenlandse vlucht van Pokhara naar Jomsom is een snelle en indrukwekkende manier om de bergen in te reizen. Houd er wel rekening mee dat deze vluchten afhankelijk zijn van goed weer en dus regelmatig vertraagd of geannuleerd kunnen worden, vooral in het laagseizoen of bij bewolking in de ochtend.

Indien een vlucht niet doorgaat, zorgen we voor een alternatief transport over de weg, zodat je reis zonder al te veel vertraging verder kan verlopen. We volgen de situatie van nabij op en communiceren tijdig over mogelijke aanpassingen.

Nadat je trekkingsdocumenten nagekeken zijn aan de controlepost, betreed je het beschermde Upper Mustang gebied. De dag start met een mooie wandeling langs de oevers van de Kali Ghandaki rivier. Op verschillende plaatsen hou je even halt om te genieten van de omgeving en heb je een mooi uitzicht. Je passeert het dorpje Tangbe met zijn smalle straatjes en witte huizen. Je wandelt langs velden met boekweit en graan en langs appelboomgaarden. Je trekt verder naar Chhusang en steekt de rivier over. Langs smalle richels wandel je verder tot in Chele.

Vandaag wandel je eerst door steil en droog terrein en door een spectaculaire diepe kloof. Wanneer je op 3540 meter komt, daalt het pad langzaam naar enkele chortens op een bergrug. Je daalt verder naar gemakkelijker pad richting Samar. De Annapurna bergketen, met de gigantische Nilgiri berg, is zichtbaar ver in het zuiden. Na een klim kom je in Samar. Nadien daal je opnieuw en wandel je door een brede kloof. Het pad loopt over in een andere vallei omgeven door riviertjes en jeneverstruiken. Vervolgens stijg je opnieuw tot op een hoogte van 3800m. Vooraleer je Syanboche (3475m) bereikt, bezichtig je nog de Ramchung grot.

Na het ontbijt vervolg je je trekking naar de Yamda La Pass ( 3.850m). Je passeert vandaag langs verschillende chortens en wandelt door charmante dorpjes met Tibetaanse witte huizen. Zo wandel je ook door het gezellige dorpje Ghilling. Nadien wandel je verder om de Nyi La Pass (4010m) over te steken en daal je verder af naar Ghami (3520m), een klein dorpje beschermd door overhangende rotsen en omringd door grote droge velden. In de namiddag zie je het dorste deel van Upper Mustang. Dit in combinatie met prachtige ruwe bergzichten in het Oosten en Westen levert schitterende panoramische uitzichten op. Wanneer het vee voor de nacht naar Ghami terugkeert, wordt het het dorp gevuld met geiten en koeien die doorheen de kleine straatjes naar hun huis terug keren. Een echt spektakel!

Je start je dag met een wandeling langs een lange Boeddhistische Mani muur. Het pad brengt je nadien via een langzame daling tot in Charang. Je geniet vandaag van een van de mooiste panorama`s van je trekking: het zicht op de ijswand van de Nilgiri. Charang (3500m) is een groot dorp, bewoond door de Loba bevolking. Het dorp ligt op de top van de grote Charang Chu Kloof. Tussen de mooie witgeschilderde huizen wapperen gebedsvlagjes. Bomen, velden en huizen worden gescheiden door lage stenen muren. In het Oosten van het dorp ligt een prachtig, groot klooster vlakbij de kloof van de Kali Ghandaki rivier.

Wat een spannende dag vandaag: je hoofdbestemming van deze trekking komt dichterbij! Je volgt het pad naar Lo Manthang en genieten onderweg van een schitterend zicht op de Nilgiri, de Tilicho, Annapurna I en Bhrikuti. Het pad daalt eerst tot in de Charang Chu kloof. Je steekt de rivier over en volgt het steile pad omhoog. Je steigt verder tot de winderige Lo Pass op 3850 meter. Vanaf dit punt kijk je in de volledige Lo Mantang vallei. Tijdens de afdaling naar de verborgen stad van Lo Mantang (3700m) heb je indrukwekkend zicht op de ommuurde stad met daarachter de Tibetaanse bergen. In Lo Manthang bezoek je de drie authentieke Tibetaanse kloosters en het paleis van de vroegere koning.

🕍 Wist je dat…
Lo Manthang tot 2008 een koninkrijk was binnen Nepal? Het had zijn eigen koning, Jigme Dorje Palbar Bista, die tot zijn dood in 2016 als spiritueel leider werd gerespecteerd, zelfs nadat de monarchie officieel werd afgeschaft. De ommuurde stad ademt nog steeds deze koninklijke en historische sfeer, met oude paleizen, kloosters en smalle steegjes die je het gevoel geven terug in de tijd te reizen.

Waar je gisteren na aankomst de stad Lo Manthang al bezocht, maak je vandaag een boeiende dagwandeling rondom Lo Manthang. De Westelijke vallei van Tingkhar, de site van het zomerpaleis van de Raja`s en de panoramische uitzichten op de bergen zijn het zien waard. Je wandelt naar de dorpen Kimling en Phuwa alsook zie je de Gompa van Namgyal. In de Oostelijke vallei zien we het dorp Chosar, ook bekend voor de typische Gompa. In deze vallei loopt trouwens een eeuwenoude handelsroute naar de hoofdstad van Tibet, Lhasa.

🎉 Culturele tip: beleef het Tiji Festival
Wil je je trekkingervaring een extra dimensie geven? Plan je Upper Mustang trek rond het Tiji Festival, een eeuwenoud Tibetaans boeddhistisch feest in Lo Manthang. Tijdens dit kleurrijke driedaagse festival, dat meestal in mei plaatsvindt, zie je indrukwekkende maskerdansen, rituelen en spirituele ceremonies die de overwinning van het goede op het kwade symboliseren. Een unieke kans om de rijke cultuur van Mustang van dichtbij te beleven!

Vanaf Lo Manthang keer je vandaag via een andere route terug. Je wandelt eerst door de groene yakvelden en steekt de Morang La Pass over 4230 meter. Na de pas verandert het landschap en is het weer dorrer. Je wandelt langs het authentieke dorp Drakmar (3810m) waar de meer dan 1200 jaar oude imposante Ghar Gompa staat. Guru Rinpoche is de belangrijkste figuur en de Gompa is ook bekend voor de mooie rotsschilderingen. Volgens de legende mag je er zeker van zijn dat wat je wenst bij de Gompa ook werkelijk uitkomt. Je trekt gestaag verder tot het eindpunt van vandaag in Ghami (3490m).

Bij de trektocht van vandaag keer je terug op je stappen: je neemt het pad naar beneden dat je in het begin van de trekking omhoog klom. Het is een vrij zware trekkingsdag vandaag omdat je heel wat stukken klimt en twee passen oversteekt. Voor de lunch steek je de Nyla La Pass (4010 m) over, waarna je naar beneden wandelt tot in Syanboche, waar je luncht. Na de lunch klim je een uurtje tot de tweede bergpas Vena La (3860m). Vervolgens daal je af naar de rivier en steek je deze over. Na nog een laatste inspanning van 15 minuten klim je steil omhoog tot in het dorp Samar.

Vandaag leidt het pad je naar Chusang. Het is een aangename wandeling naar beneden tot in Chhusang (3000m). Onderweg geniet je van de mooie taferelen die het leven op het platteland biedt. Je ziet duidelijk dat de levensstijl en cultuur hier Tibetaans is. In de late namiddag ga je naar het vestingstadje Tetang (2950m), waar je naar de prachtige zonsondergang kijkt en je een oud klooster bezoekt.

Na het ontbijt vervolg je je trektocht. Je stijgt eerst steil naar een vlakte waar je rustig wandelt en van de omgeving geniet. Vervolgens gaat het pad een drietal uren vrij steil omhoog. Na de klim tot hoog boven de vallei, draait het pad plots naar rechts en zie je de Gyu La pas (4077m). Vanop de pas lijken de besneeuwde bergtoppen ongelooflijk dichtbij: de Thorung, de Tilicho, de Annapurna en de Nilgiri. Op de flanken van de bergen liggen besneeuwde gletsjers. Je steekt de pas over en wandelt via een gemakkelijk pad dat slechts heel lichtjes daalt en stijgt richting Muktinath. Onderweg heb je prachtig zicht op de Dhaulagiri en de Annapurna. Je passeert een groene vallei en hier en daar staan er huizen langs het pad, wat betekent dat je Muktinath nadert. Muktinath is een belangrijke pelgrimsplaats voor zowel Boeddhisten als Hindoes. In en rond Muktinath zijn er 108 natuurlijke bronnen die hun oorsprong hebben. Je hierin baden zou geluk brengen. Rond de legendarische eeuwig brandende vlam die uit een rots zou komen werd een kleine tempel gebouwd.

Vandaag is de laatste dag van je trektocht. In de vroege ochtendzon kleurt de imposante Dhaulagiri oranje en geel. Via een hoger gelegen route wandel je van Muktinath naar je eindbestemming in Jomsom. Vanuit de hoogte zie je het dorp Kagbeni. Het laatste deel van de weg wandel je langs de rivier. De rest van de dag heb je vrij in Jomsom. Relax terwijl je nageniet van de mooie avonturen die je beleefde tijdens je trektocht in de schitterende Upper Mustang regio.

Vandaag vlieg je vroeg terug met een binnenlandse vlucht naar Jomsom. Je kan tijdens de vlucht nog genieten van de besneeuwde toppen van de Himalayas. De rest van de dag heb je vrij in Pokhara. Wil je lekker ontspannen, dan zijn er heel wat mogelijkheden voor massages en spa-behandelingen. Of geniet met een drankje op een terras langs de oevers van het meer. Wil je nog wat meer actie, dan kun je op stap en een aantal hoogtepunten rond Pokhara bezoeken: de World Peace Pagoda, Davis Falls, Mahadev Guptheswor grot of het International Mountain Museum.

Het einde van je Upper Mustang trek is aangebroken. Vandaag rijd je met een privé-wagen met chauffeur terug naar Kathmandu. Onderweg kun je het Nepalese dagelijkse leven zien. Je stopt voor lunch in een restaurant naast de rivier, waar je de lokale vis kan proeven.

De trek is gematigd zwaar. De paden zijn goed begaanbaar, maar je wandelt gemiddeld 5 à 6 uren per dag op een hoogte tussen de 2.800 en 4.200 meter. Je hoeft geen bergbeklimmer te zijn, maar een degelijke conditie en enige voorbereiding zijn aan te raden – zeker gezien de hoogte en de droge lucht.

✅ Tip voor 55+ reizigers: Bouw vooraf wat wandelconditie op, en voorzie voldoende rustdagen in je reisprogramma.

De beste periode voor deze trek is van half maart tot half november. Omdat Upper Mustang in de regenschaduw van de Himalaya ligt, blijft het er grotendeels droog – zelfs tijdens de moesson (juni–augustus). Juli en augustus zijn dan ook verrassend goede reismaanden voor deze Upper Mustang trek!

🎉 Tip – Combineer met het Tiji Festival:
Een bijzondere periode om de Upper Mustang trek te maken is tijdens het Tiji Festival, dat elk voorjaar (meestal ergens eind april, begin mei) plaatsvindt in Lo Manthang. Dit eeuwenoude boeddhistische festival, vol kleurrijke rituelen, gemaskerde dansen en spirituele ceremonies, is een unieke kans om de rijke cultuur van Mustang van dichtbij te ervaren. Houd er rekening mee dat de vergunningen en accommodaties in deze periode snel vollopen, dus vroeg boeken is aanbevolen.

Ja. De Upper Mustang ligt in een beperkte toegangszone, wat betekent dat je een speciale vergunning nodig hebt en er enkele bijkomende regels gelden:
– Minimum van 2 deelnemers
– Upper Mustang trek Permit kost USD 500 per persoon voor 10 dagen (daarna ca. USD 50 per extra dag)

Daarnaast heb je ook een Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) en een TIMS kaart nodig.
Als je via ons boekt, regelen wij al deze vergunningen voor jou.

Opgelet – originele paspoorten nodig:
Voor het aanvragen van de speciale permit voor Upper Mustang hebben wij de originele paspoorten nodig. Deze halen we persoonlijk bij je op na aankomst in Kathmandu. Het verkrijgen van de permit duurt minimaal één volledige werkdag, waardoor het noodzakelijk is om minstens één extra dag in Kathmandu te voorzien vóór het vertrek naar Pokhara of het begin van de trek. Houd hier dus rekening mee bij de planning van je reis!

De trek gaat boven 3.000 meter. Hoewel het hoogteverschil geleidelijk is, blijft het belangrijk om:
– Voldoende te drinken
– Rustig te wandelen
– Goed te luisteren naar je lichaam
– Een extra rustdag in te lassen indien nodig

Je gids is getraind in het herkennen van symptomen en weet wat te doen als je je niet goed voelt.

Vluchten van en naar Jomsom worden regelmatig vertraagd of geannuleerd, vooral door weersomstandigheden. Omdat de bergvluchten volledig afhankelijk zijn van helder zicht en gunstige windomstandigheden, is flexibiliteit belangrijk.

Wij houden hier in de reisplanning rekening mee. Als de vlucht toch geannuleerd wordt:

Op de heenweg regelen we een alternatief traject per jeep over land via Beni en Kagbeni. Dit is een lange, avontuurlijke rit, maar je bereikt alsnog het beginpunt van de trek.

Op de terugweg kunnen we je per jeep terugbrengen richting Pokhara (ca. 10 à 12 uur rijden), zodat je zonder grote vertraging je verdere reis kunt vervolgen.

Het is mogelijk dat dit een extra kost voor je teweeg brengt.

We volgen de situatie ter plaatse nauw op en passen het programma in overleg met jou aan, zodat je het maximale uit je reis haalt – ook als het weer even niet meezit.

Je verblijft in eenvoudige maar comfortabele lodges (teahouses). Verwacht geen luxe, maar wel privékamers met basisvoorzieningen en vaak prachtige uitzichten. De badkamers zijn meestal gedeeld, en warm water is beperkt aanwezig.
Veel lodges bieden lokale gerechten, kruidenthee en een gezellige sfeer.

Je krijgt bij je boeking een uitgebreide bagagelijst. Maar enkele belangrijke itens zijn alvast:
– Stevige wandelschoenen, goed ingelopen
– Lagenkledij (thermisch ondergoed, fleece, wind- en regenjas)
– Zonnebescherming (pet, zonnecrème, zonnebril)
– Oordoppen, toiletpapier, waterzuiveringstabletten of fles met filter
– EHBO-kit, persoonlijke medicatie

Je bagage wordt gedragen door een drager; je draagt enkel een dagrugzak. Je drager draagt maximaal 18 kg bagage, dit is bagage van 2 trekkers.

Er is sporadisch mobiel bereik en op sommige plekken beperkte wifi (tegen betaling). We raden aan om vooraf alles offline te regelen en familie/friends te laten weten dat je niet constant bereikbaar bent.

Voor noodgevallen is je gids steeds bereikbaar via lokale netwerken.

In ons programma rijd je met een privé-wagen met chauffeur naar Pokhara. Als je dit traject liever per bus of binnenlandse vlucht doet, kan dat ook.
De trek zelf start in Jomsom. Je bereikt Jomsom met een binnenlandse vlucht via Pokhara. Het is dus nodig om één nacht in Pokhara te verblijven voor en na de trek.

✈️ Binnenlandse vluchten zijn kort, maar afhankelijk van het weer. Houd dus rekening met mogelijke vertragingen. Daarom dat we sowieso een minstens 1 nacht in Pokhara voor en na de trektocht inplannen.

Ja. Er bestaan kortere routes of aanpassingen met jeeptransfers voor wie niet elke dag lange afstanden wil stappen. Bespreek dit bij boeking zodat je reis perfect aansluit bij jouw wensen en fysieke mogelijkheden. Houd er wel rekening mee dat de permit voor minstens 10 dagen wordt aangevraagd, en dus altijd 500 USD is, zelfs als je minder lang in de regio reist.

De aanleg van de weg in de Upper Mustang regio is een gemengde realiteit. Enerzijds betekent ze een belangrijke vooruitgang voor de lokale bevolking: goederen kunnen nu makkelijker en sneller worden aangevoerd, en het vervoer van mensen tussen dorpen en naar ziekenhuizen verloopt vlotter.

Voor trekkers heeft de weg helaas ook een keerzijde. Op sommige trajecten is het traditionele wandelpad verdwenen of doorkruist door de weg. Dit kan het gevoel van afgelegenheid en de natuurlijke rust verstoren.

Wij doen er alles aan om waar mogelijk alternatieve wandelroutes te nemen, weg van het verkeer. Er zijn nog steeds prachtige zijpaden door authentieke dorpjes en ruige landschappen. Toch is het op bepaalde momenten niet te vermijden om (korte) stukken langs of over de weg te wandelen.

Voor reizigers die zich hiervan bewust zijn en openstaan voor het unieke karakter van Upper Mustang – een streek waar traditie en modernisering elkaar kruisen – blijft het een onvergetelijke ervaring.