Gokyo Trek | Azuurblauwe Meren | 12 dagen

Vandaag start de dag vroeg! Heel vroeg in de morgen ga je samen met je gids naar de luchthaven voor de vlucht naar Lukla (2853m). Lukla is de toegangspoort tot de Everest regio en meteen ook het startpunt van jouw trekking naar de prachtige Gokyo meren. Tijdens de vlucht krijg je een voorsmaakje van de pracht van de Himalayas en vang je in de verte al een eerste glimp op van de Mount Everest.
In Lukla ontmoet je je drager en vertrek je richting Phakding (2600m). Dit dorpje ligt langs de hoofdroute richting Namche Bazaar en huisvest enkele propere lodges.

Be aware of domestic flights to Lukla
During peak season (October, November, April and May) domestic flights to Lukla do not depart directly from Kathmandu. Instead, you will first travel by car or bus for about 4-5 hours to the small airport of Manthali (Ramechhap), from where you will take an early morning flight to Lukla. This is important to take into account when planning your trip.

Je wandelt verder omhoog langs de oevers van de Dudh Kosi rivier waarbij je de rivier tweemaal via een hangbrug oversteekt. In het dorpje Monjo begint het Sagarmatha National Park.
Nadien ga je opnieuw over een hoge hangbrug, waar de Dudh Khosi en de Bhote Khosi rivieren samenvloeien. Je klimt bergopwaarts tot in Namche Bazaar. Namche is de Sherpa-hoofdstad van de Everest regio en een drukke marktplaats waar Tibetanen hun handelswaar verkopen. Vanuit Namche heb je zicht op enkele hoge besneeuwde pieken.

Om te acclimatiseren aan de hoogte, met lagere hoeveelheid zuurstof, blijf je vandaag een dag langer in Namche.
Om verder te acclimatiseren, wandel je vandaag naar Shangboche (3900m), gelegen op een heuvel. Vanop dit punt heb je een prachtig uitzicht op het hele Everest gebied. Nadat je hier volop van het uitzicht hebt genoten, keer je voor de lunch terug naar Namche. Deze wandeling is ideaal om je lichaam nog verder te laten wennen aan de hoogte.
In Namche bezoek je het Sherpa museum waar je kan leren over de lokale bevolking en de omgeving.

Sustainable tip: visit the Sagarmatha Next project
Want to learn more about waste management in the Himalayas and contribute to sustainable tourism? Then be sure to visit the Sagarmatha Next project in Syangboche, near Namche Bazaar. This innovative center focuses on raising awareness about plastic pollution in the Everest region and turns waste into unique works of art. An inspiring project that shows how circular thinking is possible in remote mountain areas.

Je klimt kort uit Namche en maakt dan een lange pittoreske tocht door de vallei van de Dudh Khosi rivier. Hierbij geniet je van het uitzicht op Ama Dablam, Everest, Lhotse, Thamserku en andere besneeuwde toppen en passeer je mooie stoepa’s. Je wandelt door een dennen- en rododendronwoud totdat de route splitst. Vanaf hier neem je een minder drukke route dan deze naar het Everest Base Camp.
Het pad is eerst smal, maar wordt nadien dan breder en iets vlakker nadat je een reeks steile trappen beklom.
Na een paar uur bereik je het dorp Mong, dit is één van de mooiste kleine dorpjes in deze regio. Het is niet alleen prachtig gelegen op de top van een heuvelrug, maar geeft ook een adembenemend zicht op de omliggende omgeving!
Na een lunch in Mong daalt het pad steil naar een rivier. Net voor de rivier klimt het dan weer omhoog. In maart en april kun je hier soms bevroren watervallen zien, echt spectaculair! Ook bloeien dan de rhododendrons in prachtige tinten rood en roze!
Enkele uren na de lunch verlaat je het bos en kom je aan in het schilderachtige dorpje Dole. Het kan hier winderig zijn, maar het uitzicht is er geweldig mooi!

Gisteren kwam je in Dole boven de boomgrens uit. De volgende dagen is het landschap dus kaler en met minder begroeiing. Het pad naar Machhermo is vrij gemakkelijk vergeleken met de vorige dag. Dit geeft je wat ruimte om verder te acclimatiseren.
Het landschap wordt steeds mooier naarmate je stijgt. Boven je uit torent de Cho Oyu, een van de hoogste toppen ter wereld met zijn hoogte van 8188 meter! Dit is meteen dan ook de zesde hoogste berg ter wereld!
Machhermo zelf is niet zo speciaal: het is de locatie die het bijzonder maakt. Het ligt namelijk in een klein vallei, waarboven een besneeuwde piek torent. Net als Dole is ook Machhermo een zomerbestemming voor de Sherpa’s die hier tijdens de moesson hun yaks laten grazen op de groene hellingen.

Did you know…
…yaks are perfectly adapted to life at high altitude? Their thick fur, wide hooves and powerful lungs make them ideal for transporting goods in the Himalayas. But did you know that most of the “yaks” you see on the road are actually crossbreeds between a yak and a cattle? Only the male yak is really called a “yak” — the female is called a “nak”!

Na een korte klim uit Machhermo, heb je vanop een richel een schitterend zicht op de Cholatse (6335 m), de Taboche (6367 m) en de Cho Oyu (8201 m). Nadien klim je geleidelijk aan door een open landschap. In de zomer passeren hier veel yak karavaans.
Naarmate je hoger komt, wordt het pad ruiger en de omgeving dorrer. Je passeert de eerste twee Gokyo meren. Bij mooi weer weerspiegelen de bergen in deze felblauwe meren, wat adembenemend mooi is!
Als je verder wandelt kom je bij het derde Gokyo meer, waar het dorp Gokyo gelegen is. Je blijft de rest van de dag in Gokyo om verder te acclimatiseren.

De zes meren rondom Gokyo zijn de bron van de rivier die je volgde vanaf Lukla. Deze meren zijn zowel voor de Hindoes als de Boeddhisten heilige meren.
Het eerste meer dat je tegenkomt is Thonak Tsho (4835m). Vanaf hier wandel je verder naar het vijfde meer Ngozumba Tsho (4980m), gelegen onder de ijzige rotsen van de Cho Oyu.
Op het einde van de moraine is er een uitzichtspunt (5000m), Scoundrel`s Viewpoint, van waar je mooi uitzicht hebt op de Cho Oyu en de Ngozumpa gletsjer. Van hieruit kan je terugkeren, maar als je nog verder wil, kan je doorwandelen tot Ngozumba Ri (5550m), vanwaar je schitterend zicht hebt op de Cho Oyu, het zesde meer en de Everest. Je kan eventueel nog doorwandelen tot het zesde meer: de Gyazumba Tsho (5150m).

Vandaag sta je vroeg op voor de klim naar Gokyo Ri, een kleine berg boven het meer. Het weer is ’s morgens vroeg namelijk het helderst. De wandeling is niet zo moeilijk, maar de hoogte maakt het zwaar en je wandelt op een traag tempo.
Het zicht vanop Gokyo Ri maakt de klim dubbel en dik de moeite waard: je bevindt je tussen 4 van de 14 hoogste toppen ter wereld: de Everest (8848m), Lhotse (8516 m), Makalu (8485 m) en Cho Oyu (8118 m). Maar het zicht is veel meer dan het zicht op deze mastodonten! Je hebt een horizon vol besneeuwde toppen en ziet beneden drie van de prachtig blauwe Gokyo Meren en het dorp Gokyo. Ook de Ngozumpa-gletsjer, met zijn lengte van 36 km de grootste in de Himalaya, kun je van hieruit zien!
Na het opnemen van deze onvergetelijke indrukken, daal je opnieuw af naar Gokyo waar je de rest van de dag vertoeft.
Nadien verlaat je Gokyo en ga wandel je naar Phanga.

Je wandelt vandaag vooral naar beneden. Je passeert opnieuw Machhermo en Dole. Je gaat sneller vooruit dan bij de klim.
Khumjung is een dorpje gelegen in de verborgen Khumjung vallei in de Everest regio. Breng er zeker een bezoekje aan het Khumjung klooster. Binnenin staat een groot beeld van de Guru Rinpoche. Dit klooster heeft ook een schedel die volgens hen uit een Yeti komt. Je kunt ook de school bezoeken die is opgericht door Sir Edmund Hillary.
Als je nog energie over hebt, kun je ook het andere Sherpa dorpje in deze vallei, Khundu, bezoeken. Je loopt licht bergopwaarts naar Khunde door aardappelvelden. Daar kun je het Khunde Hospital en het Khunde klooster bezoeken. Het uitzicht van bovenaf op Khunde en Khumjung is geweldig.

Na het ontbijt begin je aan je wandeling naar Monjo.
Het pad loopt grotendeels door een alpien bos. Eenmaal voorbij Phortse Thanga gaat het pad steil omhoog naar Mohan Danda. Onderweg heb je een prachtig uitzicht over Lhotse, Ama Dablam en Thamserku. Als er geen wolken zijn, kun je ook de Mount Everest zien!
Vervolgens wandel je via een gemakkelijker pad over een bergkam naar het jou bekende Namche Bazaar. Je kan hier even pauzeren, maar je vervolgt je weg nadien verder naar beneden.
Je daalt af en steekt de hoge hangbrug over. Je wandelt eens stuk langs de rivier vooraleer je nog een paar hangbruggen oversteekt tot je in Monjo.

Vandaag is de laatste dag van de trekking!
Na een half uurtje stappen en genieten van de omgeving, passeer je Phakding. Ook al keer je terug op je voetstappen, toch zie je de Khumbu vallei bij de afdaling volledig anders!
Vanuit Phakding wandel je nog ongeveer 4 uren vooral je terug in Lukla bent. Vliegen kan enkel `s morgens vroeg, dus je slaapt vandaag in Lukla.

Did you know…
…Lukla Airport is often considered one of the most spectacular and exciting in the world? The short runway is located on a slope and literally ends against a mountainside. The runway is only 527 meters long and runs uphill, so that aircraft can slow down faster when landing. Exciting, but for many travelers also the start of an unforgettable Himalayan adventure!

Het einde van je reis is helaas in zicht. `s Morgens vroeg ga je met een klein propellervliegtuig terug vanuit Lukla naar Kathmandu. Deze vlucht duurt ongeveer 30 minuten. Onderweg geniet je nog een laatste maal van een adembenemend zicht op de besneeuwde toppen van de Himalayas.

Beware of domestic flights from Lukla
During high season (October, November, April and May) domestic flights to Lukla do not go directly to Kathmandu. Instead you fly to Manthali/Ramechhap and then by car or bus to Kathmandu in about 4-5 hours.

Practical tip:
Domestic flights to Lukla are highly dependent on clear weather. Delays or cancellations are common, especially during high season. So always make sure you have a buffer day at the end of your trip, so you don’t run out of time for your international flight. A good book, some snacks and patience are also not an unnecessary luxury!

De beste perioden voor de Gokyo trek zijn voorjaar (maart – mei) en najaar (oktober – half december). Dan is het zicht op de bergen meestal helder, de temperatuur overdag aangenaam, en is de kans op regen of sneeuw klein. Wil je deze trek doen in de winter, dan kan dat ook. Het kan wel koud zijn en sneeuwen in de bergen, dus breng voldoende warme kledij mee.

De Gokyo trek is matig tot zwaar. De fysieke belasting is vergelijkbaar met die van de Everest Base Camp trek, maar de route is iets rustiger en geleidelijker. Je wandelt gemiddeld 5 à 7 uur per dag, met enkele langere dagen bij het oversteken van passen of het beklimmen van Gokyo Ri. De grootste uitdaging is de hoogte (tot 5.360 m), niet de technische moeilijkheid.

Ja, mits je een goede basisconditie hebt en je voldoende voorbereidt. Een aangepast tempo, een goede gids en voldoende acclimatisatiedagen maken deze tocht haalbaar én aangenaam voor actieve 55+ reizigers. Twijfel je? Overleg gerust met ons of kies voor een programma met extra rustdagen.

Het hoogste punt is Gokyo Ri, met een hoogte van 5.360 meter. Je slaapt op maximaal 4.790 meter in het dorp Gokyo. De route is zo opgebouwd dat je lichaam voldoende tijd krijgt om te wennen aan de hoogte.

Ervaring met meerdaagse wandelingen is handig, maar geen vereiste. Een goede fysieke voorbereiding, het juiste tempo en een positieve ingesteldheid zijn belangrijker. Onze gidsen helpen je stap voor stap.

Je overnacht in eenvoudige, gezellige lodges of theehuizen, gerund door lokale families. Verwacht geen luxe, maar wel een warme sfeer, voedzame maaltijden en een bed met een dikke deken. Je overnacht in tweepersooonskamers, de badkamer kan gedeeld zijn. In sommige locaties is een warme douche mogelijk (al dan niet tegen een vergoeding). Verwarming is meestal beperkt tot de gemeenschappelijke ruimte.

’s Nachts kan het behoorlijk koud zijn, zeker boven de 4.000 meter. In het voor- en najaar dalen de temperaturen ’s nachts tot -10°C of kouder. Zorg voor een goede donsslaapzak en donsjas! Overdag is het vaak zonnig en aangenamer, maar laagjeskleding is een must.

De route bevat voldoende acclimatisatiedagen, en onze gidsen zijn getraind om symptomen van hoogteziekte tijdig te herkennen. Rustig wandelen, veel drinken en goed luisteren naar je lichaam zijn de belangrijkste regels.

Je neemt een binnenlandse vlucht van Kathmandu naar Lukla, het startpunt van de Gokyo trek. Bij slecht weer kan deze vlucht soms vertraagd zijn, dus we plannen hier marge voor in. In het hoofdseizoen (oktober, november, maart, april, mei) vertrekken de vluchten naar Lukla vanaf Ramechhap (ca. 4 tot 5 uur rijden van Kathmandu).

Je krijgt van ons een gedetailleerde paklijst. Wij zorgen voor een ervaren gids en drager, zodat jij enkel een dagrugzak hoeft te dragen. Warme kledij, een goede slaapzak (mogelijk om te huren) en comfortabele wandelschoenen zijn essentieel.

Op lagere hoogte zijn er meestal (koude of warme) douches en kun je batterijen opladen tegen een kleine vergoeding. Hoe hoger je komt, hoe beperkter deze voorzieningen worden. Neem een powerbank mee voor je camera of telefoon.

Ja, maar de verbinding is beperkt en onbetrouwbaar naarmate je hoger komt. In de grotere dorpen zoals Namche Bazaar en Gokyo is meestal betaalde wifi beschikbaar in de lodges, via systemen zoals “Everest Link”. Reken op een tragere verbinding die voldoende is voor berichten of af en toe een e-mail, maar minder geschikt voor videobellen of streamen.

Als je onderweg bereikbaar wil blijven, kun je bij aankomst in Nepal een lokale SIM-kaart kopen (bijv. Ncell of NTC). In de lagere delen van het traject is er vaak mobiel bereik, maar naarmate je hoger trekt (vooral na Namche), wordt het netwerk zwakker of valt helemaal weg.

Tip: Laat familie of vrienden thuis weten dat je tijdens bepaalde dagen niet bereikbaar zal zijn, en geniet van de digitale detox in de prachtige Himalaya!